夏季驾驶员防暑降温与车辆安全注意事项

6月21日起进入“夏至节气”，炎热的夏季如约而至，为了防暑降温，我们可以避免到户外长时间活动，平时还需要多补充水分，加强身体锻炼。

防暑降温

一、睡眠充足，切忌熬夜

良好充足的睡眠有助于增强体力，提高自身判断力，在出现紧急

情况时能保持头脑清醒。如果睡眠不足，工作时昏昏沉沉，就容易在高温天气中中暑。

二、防止情绪急躁

盛夏高温，驾驶员情绪不稳，稍有不顺就“火冒三丈”，特别是

大汗淋漓遇上堵车、吵架或违章、扣证时，心情极易冲动。而人一烦躁，就会导致开车时注意力不集中，若遇到危险情况就很难避让，并且也非常容易中暑。因此，一定要调节、控制自己的不良情绪，保持平常心态。

三、避开高温时间段出车。

利用早晚凉爽时段开车，尽量避开中午前后的高温。午间强制休息，

蓄养体力，保证行车时有充足的精力。行车中如感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车，确保行车安全。

四、做好车载空调器要维护保养好。

现在我们每辆车都配备了空调器，大大改善驾驶员的工作环境，

但只有把它保养维护好了，才能为我们驾驶员服务。因此，在高温天气下必须保证空调器工作正常，制冷效果明显。如出现空调不能正常运转，需及时与营业部车辆管理人员联系维修。

五、配备好防暑用品

1、合理膳食。由于夏季户外工作或行车过程中出汗多，人体在过度出汗的情况下会造成体内盐分等微量元素流失严重，从而造成体液中的盐分及酸碱度失衡，因此，应多饮用含有盐份的饮料，多喝绿茶。注意在大量出汗的情况下不宜过度饮用纯水，过度饮用纯水，亦容易引起水中毒。

2、在驾驶室内放一桶冷水，经常擦脸，既能保持凉爽又能保证头脑清醒。

3、驾驶员可在车上存放适量的防暑降温药品:如风油精、十滴水、人丹、清凉油、藿香正气水等。

行车安全

一、定期检测车辆的制动系统、冷却系统、转向系统、电路与轮

胎，因高温对这些部份的.影响比较大，容易发生故障而导致事故。

1、制动系统:制动液、制动胶管、制动蹄片在高温工作时容易发

生性能的改变，经常性检查有助与制动系统的正常工作。

2、冷却系统:注意及时添加冷却水，检查散热器是否破损或散热

不良，要经常清理散热器表面，防止灰尘或絮状漂浮物等物聚集在散热器表面，影响散热性能。

3、转向系统:主要是在高温下润滑油脂性能变差加大连接处的磨

损，导致方向沉重与球头松旷。

4、电路:检查电器电线是否老化裸露，特别是接头处的胶布是否

失效，避免在高温下因电线老化产生短路引发自燃。

5、轮胎:注意轮胎气压标准与轮胎内帘布层是否断裂产生鼓包硬

洞或外露，出现状况及时更换，避免爆胎使车辆失控。因此，驾驶员每日行车前必须严格认真检查车辆，做到行车前、行车中、收车后必须全面查车辆。如发现异常，立即前往修车点，待问题解决后方可继续出车。

二、消防器材配备齐全有效

夏季高温天气是车辆自燃的高发期，驾驶员必须每天认真检查车辆配载的灭火器，确保灭火器状态良好有效。

三、夏季充电时注意不要让车辆在阳光地下长时间爆晒，因为车辆电池不能爆晒。

四、车辆检查过程中要注意安全，避免碰、烫、擦、摔伤。

五、加强信息沟通上报

1、夏季高温天气，驾驶员需要合理安排工作时间，做到劳逸结合。

2、驾驶员因高温而造成的身体不适，须及时反馈给公司或家人，不要硬扛，防止造成中暑。